訪問していただきありがとうございます
たあこです (´∀｀*)
今回は無印良品で購入した低糖質・高た
んぱくなおやつを３種類紹介します
低糖質で高たんぱく質なおやつは、
ダイエット中はもちろん、お子様や産後や
更年期世代のおやつとしてもオススメです
若さを保つためや女性ホルモンを減らさな
いためにも、タンパク質はとても重要な
栄養素なので女性のおやつに最適！！
低糖質・高たんぱく・グルテンフリーのおやつ
無印良品ではダイエット中でも安心して食べられる、ヘルシーおやつがたくさんあるので嬉しいです
迷って迷って、今回はこの３種類を選んでみました
チョコがけ大豆
３種類のチョコレートがあって、きな粉チョ
コとホワイトチョコがありました
今回は普通のチョコレートにしました
カロリー：１９７kcal
タンパク質：８．９g
糖質：６．９６g
金額： ￥１９０
感想：カリカリの大豆（豆まき用の大豆）
に甘すぎないチョコレートがコーティング
されていて、パクパク食べられちゃう感じ
です。
にんじんティックサブレ
カロリー：１３９kcal
たんぱく質：１．４g
糖質：２２．４g（食物繊維含む）
金額：￥２５０
こちらは低糖質ではありませんが、
小麦粉・卵・乳不使用になっています
小麦粉を控えている方やアレルギーの方に
おすすめです。
少しずつ食べられるジッパー付きなので
とっても便利です。
感想：米粉を使っていますが、小麦粉より
も美味しいと思ってしまったくらい好きな
味です。
卵や乳を使っていないからなのか、しっと
り感はないんですが、小麦粉・卵・乳を
使ったサブレよりも気に入ってしまいました
ほんのり甘い感じが、ちょうど良かったです
大豆チップ うま味醤油
カロリー：１４１kcal
たんぱく質：１５．５g
糖質：９．９g
感想：大豆を使っているとはわからない感じ
で、食感はカリッとしていてうま味醤油の
味付けがしっかりついているので、物足りな
いとは感じませんでした。
むしろおいしくて、もっと食べたいと思って
しまうおやつです。
まとめ
低糖質・高たんぱく・グルテンフリーなど
無印良品のヘルシーおやつは種類が豊富で
味もクオリティーが高くて、とても満足
しました。
また違うのも食べてみたいです( ´ ▽ ` )
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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